3. den ( 28.5.2015)

28. května 2015 v 20:19

Ahoj holky, tak dnešní váha opravdu překvapila, jako bylo mi jasný, že po tý jedný buchtě neztloustnu, ale nečekala jsem, že zhubnu tolik i přes tu jednu buchtu :D Zatím to jde pěkně rychle to hubnutí, abych pak vůbec měla oc hubnout, ale nebojte, to se zpomalí... :D Jde o to, že ještě minulý týden, v pátek jsem vážila 60,6, ale pak jsem se celý pátek, sobotu, neděli přežírala a vypapala jsme se na těch 63 kg, jedla jsem cca. 10 000-12 000 KJ denně a vždycky když nastavím normální původní režim ,tak to jde dolů rychle!! :) No a vždy se to u mě tak střídá, o víkendu žeru, mám 63 kg a pak se celý týden hlídám a mám v pátek 61kg a pak zase žeru, pak to celý týden shazuju, abych se mohla vždy o víkendu pěkně nacpat.. Ale takhle to už dělat nechci!!! Chci jíst o víkendu prostě pěkně, nemusínm hubnout, to nechám na týden, ale určitě nechci přibírat opakovaně 3 kila za 3 dny!! :/ Tak snad se tenhle víkend za dlouuuuhou dobu pěkně povede..
K jídelníčku, jak jste si všimli, tak na obědu jsem s mým tátou dneska nebyla.. Popravdě mi úplně vykolejil plány, na poslední chvíli mi zavolal ,že něco má a že oběd necháme až na zítra.. Takže jsem byla bez oběda, jelikož mi jel zrovna bus, tak jsem ani neměla čas nic koupit.. Ale jelikož už jsem strašnou dobu měla chleba s medem, tak jsem si dala ten.. Je to takový ten balený, mokrý, žitný chleba, který obsahuje jen nějaký žitný šrot, žádná jiná mouka.. Mamka ho jednou koupila s tím ,že začne hubnout, jelikož jí vůbec nechutnal, tak ho chtěla vyhodit, ale mně strašně zachutnal, takže je ráda, že to někdo sní :D :D
Jinak abyste se nedivili ,že mám oběd a pak nic, takhle ot budu mít často.. Jelikož přijíždím ze školy každý den v 15:30, takže když si pak ve 4 sním oběd, tak už nemám vůbec hlad, maximálně chuť..
No nic, to je pro dnešek vše. Ještě si půjdu udělat na zítra svačinu a pak vás oběhnu.
Edit: Omlouvám se, dneska vůbec nestíhám.. Zítra vás oběhnu!!
Vaše Bay

Dnešní váha: 61,6 kg (- 0,9 kg)

Snídaně: jahody 80g (126 KJ), jablko 140g (372 KJ)
Svačina: jahody 200g (316 KJ)
Oběd: chléb žitný celozrnný Grafschafter 2 plátky, 112 g (992 KJ), Flora Omega 3 a 6 13g ( 221 KJ), med 50 g ( 681 KJ)
Svačina: nic
Večeře: nic
Potraviny celkem : 2 709 KJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alexis. Alexis. | Web | 28. května 2015 v 20:52 | Reagovat

Mas to uzasny :O gratuluju k te vaze :) jsi moc sikovna :)

2 Eliška:3 Eliška:3 | Web | 28. května 2015 v 21:17 | Reagovat

Taky to tak mám, týden super :) a o víkendu jsem u přítele a vždycky se neuvěřitelně přejím, fuj

máš super jídelníček, gratuluju ! držím palce, ať získáš svou vysněnou váhu! prosím hlavně zdravě, žádný hladovění :)

3 Jajinka Jajinka | Web | 29. května 2015 v 9:22 | Reagovat

Krásný jídelák, krásné úbytky :) Jsi dobrá :)

4 Julia Julia | E-mail | Web | 29. května 2015 v 10:08 | Reagovat

s tím víkendem ti moc držím palce, určitě taky zase budu mít co dělat, abych ho zvládla a aspoň váhu udržela :D.. Hodně ty přežery bývají z nudy, tak se snaž pořád něco dělat a nepochybuju o tom, že to zvládneš ;-) :-)

5 Bella.M Bella.M | Web | 29. května 2015 v 10:55 | Reagovat

to jsme dvě :D jakmile je víkend tak je na stole plno jídla a já se pak neovládám no :( na to si dávej bacha pokud tloustneš takto když se jednou pořádně najíš, potom si tu váhu neudržíš, protože to co jíš teď nebudeš jíst do konce života žejo a jojo efekt funguje spolehlivě no. Já mám ráda žitné chleby, ale ty z otrub moc ne no :D stane se, taky někdy nestíhám :D toho jídla máš fakt málo, přidej alespoň na 5 000 KJ :)

6 Jess-ana Jess-ana | Web | 29. května 2015 v 15:30 | Reagovat

jídelníček máš krásný, já teda nikdy nemela chleba s medem to zní zajímavě .) ale kaloricky jseš na tom hezky !! Kdyz vydržíš i ty víkendy se nepřejídat budeš hubnout furt a vaha pujde masakrově dolu a to přece chceš!!! Tak se drž!

7 Mai Mai | Web | 29. května 2015 v 17:37 | Reagovat

Krása! Ten víkend vydrž! Bude to stát za to:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama