Den 6. (31.5.2015)

31. května 2015 v 18:49


No ty vado holky,
dneska jsem se musela važit 3x za sebou, protože napoprvý jsem tomu prostě neveřila :O :O :O Zhubla jsem celých 1,1kg za včerejší jídelníček? :O WTF!! :O Jako ano, nejedla jsem včera jak prase, ale že by to bylo vyloženě ukázkové, to se taky říct nedá.. Opravdu, čumim!! :O Navíc, já mám ještě tu chytrou váhu, co měří tuky, svaly a vodu.. Tuky se mi snížili od včerejška o celý 1% procento, svaly a voda zůstaly na stejno.. Takže veeelká spokojenost!! Prostě zázrak!! :D Já ještě dneska ráno, předtím než jsem vlezla na váhu se zdála nějaká hubená, dost mi vylezly klíční kosti.. Ale že zhubnu o tolik, to jsem teda nečekala :O...
Tenhle víkend v podstatě nedělám nic jiného, než že čtu fóra o mono dietách na myproana.. Je to fakt návykový!! No každopádně mě to strašně láka si vyzkoušet!! Začnu už za 8 dní čokoládovou mono dietou.. Ano, čtete správně až za 8 dny.. Celý příští týden jsem na sportovním kurzu se školou(bože, já tam tak nechci!!!), vracíme se v pátek, ale já hned chvilku po tom, co přijedem, odjíždím s kamarády na chalupu, na které, jak jsem vám už psala bude karnevalová párty( a já jdu za princeznu :D :D), taky se tam bude dost chlastat a žrát.. Předpokládám ,že na kurzu něco málo zhubnu, tak snad to všechno neztloustnu na tý chalupě, protože tam je každý rok žrádla jak....
No, ale zpátky k mono dietám!! Dneska po plaváni jsem skočila do Alberta, protože mají milky za skvělou cenu, tak jsem si nakoupila(mňamíí, už se těším) a hned jak přijedu, tak to zkusím.. Rozdělím si to na 2 dny.. Ještě nevím, jestli to udělám 2 dny za sebou, nebo třeba obden, ještě uvidím!! :) Každopádně na zahraničních forech není skoro nikdo, na koho by to nezabralo :) .. Také mě ještě láká banánová mono dieta a hlavně mono dieta s lotusovou pomazánkou(miluju jí!!!) :D :D
Co se týká dnešního jídelníčku, tak nic moc, skoro celý den jsem někde lítala, takže se pořád něco kupovalo :D Dopoledne jsem byla plavat, tak úplně hladový jsme si s mamkou koupili v Albertu listová těsta s náplní.. A odpoledne jsem byla ve městě s tátou, a skočili jsme si na dort ( ehm, dorty).. Pak jsem musela jít pěšky domů asi půl hodiny pořád do kopce, jelikož mám úplně blbý spoje a když jsem došla, takjsem se ještě dojedla těma toustama, áchjo.. Ale co, aspoň to není záchvatovitý přejídání :D
Sice to je dost jídla, ale tenhle víkend beru jako docela podařený!! Ani jednou mě nechytl amok ,záchvatovitýho přejídaní.. A navíc dneska zhubnutý jedno kilo, kdo ví proč!! :D
Každopádně nikdy jsem si nemyslela, že vám tu budu ukazovat jídelníčky o 7- 8 000 KJ, no až se vrátím takový jídelníčky už neuvidíte!! Táta odjíždí na 2 měsíce na pracovní cestu, takže už žádné nezdravé obědy, svačiny, či večeře :D juhuu :D :D
No holky, tak tohle je asi poslední článek za tenhle i celý příští týden.. Možná se vám ozvu už v pátek, než pojedu na chalupu, abyste věděli, jak se mi dařilo na kurzy, a kolik jsem tam případně zhubla! :)
Tak se tu mějte!!! A zase za týden! Ahoj!!! :)
Vaše Bay


Dnešní váha: 60,3 kg (- 1,1 kg)

Snídaně: penam celozrnný toustový chléb 60g (617 KJ), Flora 14g (238KJ), džem jahodový 59g(599KJ)
Svačina: banán 95 g (367 KJ), double pikant (listové těsto a na tom kečup, z alberta) 120g ( 1267KJ)
Oběd: přírodní vepřový plátek 113g ( 836 KJ), bramborový salát bez majonezy 150g ( 761 KJ)
Svačina: punčový řez 70g (1078KJ), míša řez 70g ( 940 KJ)
Večeře: penam celozrnný toustový chléb 60g (617 KJ), Flora 10g (170KJ), džem jahodový 40g(406KJ)
Potraviny celkem : 7 865 KJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fairy Fairy | Web | 31. května 2015 v 20:10 | Reagovat

Já už tě v přátelených mám dávno :) Já jedu na sportovní kurz až za 14 dní, ale těším se :) Jinak s tou čokkoládovou dietou, jestli mluvíš o ní - mám pocit, že se nesmí jíst slazená čokoláda. Jako Milka atd, ale jen hořká, tak si to ještě zjisti než budeš držet :*

2 Bella.M Bella.M | Web | 31. května 2015 v 20:27 | Reagovat

Hele, každý to máme jinak, já to pořád říkám všem holkám pro ana, že jakmile se jeden den najedí že zhubnou ne že ztloustnou a každá za mnou chodí jak je to možné, že nepřibraly, kouzlo metabolismu funguje spolehlivě. Když nejíš tak máš zpomalený metabolismus a tělo si jídlo uloží, jakmile začneš jíst, tak tělo ty tuky propustí, takže ty kila odbouráš, takže neradím nejíst, ale JÍST! Sice zdravě, ale nejíst je ta největší chyba, nebo jíst pod svůj bazální metabolismus. :D děs. Tobě chutná punčový řez? :D já ho nesnáším, promiň, jinak je to pěkné :)

3 must-be-thinka must-be-thinka | 31. května 2015 v 20:47 | Reagovat

tak to gratulujuu :O :)* taky drzim palce s kurzem, musime to nejak zvladnout :) na ty chalupe bych jen pila :DD

4 Julia Julia | E-mail | Web | 31. května 2015 v 21:12 | Reagovat

To mám radost, že se ti daří, zlato :-) jen tak dál, krásný :-)

5 Skinny Angel Skinny Angel | Web | 31. května 2015 v 21:12 | Reagovat

Ahoj :) Jasné, že spriatelím, už som si ťa zapísala :)

6 Mai Mai | Web | 31. května 2015 v 21:35 | Reagovat

Jéé tak to gratulujuu:-) Na kurzu určo něco zhubneš, tak se pak pochlub!:-) A na té chatě se raději hlídej, ať to nenabereš:-( Držím palečky:-)♥

7 Jajinka Jajinka | Web | 1. června 2015 v 13:29 | Reagovat

Čokoládovou mono dietu jsem zkusila a zhubla jsem 2kg za den. Je to fakt zázrak. Jen jsem zhubla jen na kg, ale cm ne. Hodila bys mi na blog nějaký odkazy na ty diskuze na mypronana? Znám tu stránku jen se tam blbě orientuju :( Nevíš jak to funguje s těmito mono diety co se jojo efektu týče?

8 Lavender Lavender | Web | 1. června 2015 v 17:34 | Reagovat

Tak to čučim teda :D. Gratuluji k úbytku, ani se mi to nezdá možné, že jde takhle moc zhubnout. A mono diety jsou strašně zajímavé, na myproana jsem v podstatě celý den :D.

9 Elis Elis | Web | 2. června 2015 v 12:52 | Reagovat

Plánuji čokoládovou mono dietu, ale chci to dělat s pravou hořkou čokoládou, v ostatních je hodně umělých tuků...

10 Jess-ana Jess-ana | Web | 2. června 2015 v 14:27 | Reagovat

máš to krásný, kaloricky ještě v pohodě navíc jsi to všechno vychodila .)) hele ty mono jsou fakt návykový .) já včera zkusila tu bananovou a banány mi lezly uz  i ušima, na mě to moc neni jíst jen jednu věc, ale mám nakoupený čokošky a taky tu čoko chci zkusit aspon jeden den .)))
Na chalupě i výletě si to užij a určitě se nám ozvi at víme co děláš :D

Ten ubytek je super, musíš mít obrovskou radost !!! Jen tak dál !

11 L. L. | Web | 2. června 2015 v 16:09 | Reagovat

krásná práce:-)

12 Cara Cara | Web | 3. června 2015 v 16:36 | Reagovat

Ja jsem tak rada, ze se ti to povedlo! Pokracuj a hlavne daven pozor na ty chate, drzim palce!<3

13 Eliška:3 Eliška:3 | Web | 3. června 2015 v 22:31 | Reagovat

Moc gratuluju k tomu shození!
Hlavně si užij ten kurz a hlavně tu chatu, myslím na tebe ať jíš podle toho jak chceš ty!
O mono dietách jsem slyšela dost, ale nějak mě to prostě neláká, jsem toho názoru, že jídelníček má být pestrý. :)

třeba jako ten tvůj teď, super :)

14 mono-diet-pro-ana mono-diet-pro-ana | Web | 4. června 2015 v 11:12 | Reagovat

Úbytek je krásný :) Jak říkají holky, občas je potřeba ten metabolismus nastartovat a to zrovna jídlem :)
Taky jsem závislá na fórech na myproana :D Už jsem těch mono diet vyzkoušela docela dost a láká mě zkoušet další. Vždycky si to zkouším vygooglit a přešít o tom co nejvíc...
Jen tak dál... začínala jsem podobně jako ty... věřím, že tou čokoládovou mono dietou shodíš hodně :)

15 Misha Misha | Web | 4. června 2015 v 16:48 | Reagovat

Souhlasím s bellou, jinak mi ty diety přijdou jako kravina. Jako nic proti ať se ti daří, ale mám na to svůj názor. :) Jídelníček máš dobrý jen být tebou přidala bych více zeleniny ta taky nasytí a je důležitá. Ale je to na tobě, to byla jen rada. :)gratuluji k úbytku na váze ať se daří !!!!! ;) :)

16 Anette Anette | Web | 5. června 2015 v 19:13 | Reagovat

děkuji za hezký komentář :)
jinak opravdu super úbytek, jen tak dál :)

17 stihlejsi stihlejsi | Web | 8. června 2015 v 16:12 | Reagovat

Je skvělý, že taky počítáš kilojouly. Já jsem na tom docela závislá a když si nedám úplně den "Se*u na to", tak počítám skoro pořád.

Těším se, až se vrátíš a budeš přidávat jídelníčky ;)

18 skinnyandbeautiful skinnyandbeautiful | Web | 9. června 2015 v 12:11 | Reagovat

Moc gratuluju k úbytku :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama