Den 13. (15.6.2015)

15. června 2015 v 19:08

Fuj holky,
dneska jsme stoupla na váhu a myslela jsem si, že mě vomyje!! Kilo navíc jsem si fakt nezasloužila :/ Všechno to svádím na menstruaci, která mi už dávno měla přijít před týdnem a ještě stále to nemám!! Fakt, už jsem z toho nervozní, jsem oteklá jak prase, asi jsem kvůli tomu přibrala to kilo, okamžitě to potřebuju dostat!! :D Taky jsem holky nervozní z toho, jak jsem vám psala minulý týden, jak jsem se vzbudila na chalupě v posteli s jedním klukem, ale né, vím, že nic nebylo, zas tak nalitá jsem nebyla, abych si to nepamatovala :) Ale i tak, stejně to potřebuju dostat, dneska, zítra!! Prosíím.. :D
Jak vidíte, dneska jsem ty kalorie dost omezila.. Zítra bych je chtěla taky dost omezit a na středu plánuju nutella mono dietu :) Doufám ,že to kilo půjde hoooodně rychle dolů a s ním další!!
Dneska jsme s kamarádkou byly běhat, fakt jsme si to užila.. A domluvili jsme se, že budeme takhle chodit každý den, a nejenom běhat, ale třeba do posilky, na nějaké cvičící lekce adt. Doufám, že nám to vydrží!! Jelikož s ostatníma kamarádkama mi to nikdy nevydrželo. Ale cítím ,že teď fakt vydržíme makat a pak budeme mít postavičky jak lusk!!!
Zatím ahoj
Vaše Bay

Dnešní váha: 61,6 kg (+ 1 kg!!!!!!)

Snídaně: jablko 180g ( 468KJ)
Svačina: broskev 230g ( 506KJ)
Oběd: kuřecí stehno pečené 150g ( 879KJ), dušený špenát 200g (270KJ)
Svačina: nic
Večeře: nic
Potraviny celkem : 2 123 KJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs.Pink♥ Mrs.Pink♥ | Web | 15. června 2015 v 19:22 | Reagovat

Len tak ďalej ;) Cvič, behávaj, jedz zdravo... držím palce :-)

2 jennifer-thin jennifer-thin | Web | 15. června 2015 v 20:39 | Reagovat

fandím ti =) máme podobnú výšku aj váhu... spriatelíš?

3 Michaela Michaela | Web | 15. června 2015 v 21:57 | Reagovat

Já se dneska taky s kamarádkou domluvila na nějaké aktivity. Kolo, brusle a tak všechno možné, co se dá. :)) Běhat ale asi budu muset sama. :( Doufám, že vám to spolu vydrží, sportovat. :)
Tyjo, úplně si pamatuju, jak jsem takhle prosila každý měsíc, abych to dostala. :D Pokaždý jsem se bála, že jsem v tom. To byly nervy. :D Ale naštěstí teď už beru prášky. :D
Tak snad ti to brzy přijde a budeš moct být v klidu a hlavně se budeš cítit líp, nenatekle. :D Z kila si nic nedělej, to zase půjde hned dolů. Třeba hned po MS. :)

4 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 15. června 2015 v 23:11 | Reagovat

Omlouvám se za neaktivitu :) dneska to máš super a nic si z toho nedělej, to zase rychle shodíš. :)

5 Bella.M Bella.M | Web | 16. června 2015 v 7:33 | Reagovat

je to hnusné no, prostě to tělo si dělá co chce, ale neboj se, měj vůli a půjde to samo :) já bych se taky lekla být v posteli s někým cizím teda :D dnes toho máš celkem málo mohlo to být více jídla♥ :)

6 xmiyubaka xmiyubaka | Web | 16. června 2015 v 14:31 | Reagovat

Ahuj,bay
neboj se bude to lepší ,dál se drž a hlavně držím palečky s tou nuttelou mono dietou  a hlavně napiš pak výsledky jsem strašně zvědavá:3

7 we-can-do we-can-do | Web | 16. června 2015 v 16:06 | Reagovat

To jsem zvědavá na tu nutellovou monodietku..určo to zabere a zase budes thin!
Jinak nic si z toho nedělej, může to být tím že máš před ms

8 Jennifer Jennifer | Web | 16. června 2015 v 16:09 | Reagovat

p.s. nutelová mono dieta znie fantasticky....aj ja možno vyskúšam :P

9 Alexis. Alexis. | Web | 16. června 2015 v 16:23 | Reagovat

krásný jídelák :)
napsala bys mi nějaký bližší info k tý nutellový dietě prosím? :)
jinak.. je super že se budete takhle podporovat :) a to kilo nahře je určitě z ms, za pár dnů je zas dole i s úrokama! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama